Evento sobre os benefícios da musculação será realizado em Caruaru

O primeiro aulão de musculação do Sesc Caruaru será realizado no próximo domingo. (Foto: Anderson Freitas)

O primeiro aulão de musculação do Sesc Caruaru será realizado no próximo domingo (01), das 9h às 12h. A ideia é mostrar a importância e benefícios da prática para a saúde e bem-estar da população.

Para participar o interessado precisa ter mais de 15 e devem levar 1 kg de alimento não-perecível. Durante o envento, serão ofertados também aferição de pressão arterial e Índice de Massa Corpórea (IMC).

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O orientador esportivo do Sesc Caruaru, Marcos Vasconcelos, informou que prática melhora a postura corporal, a redução da quantidade de gordura e risco de diabetes. Além de combater problemas emocionais, aumento da densidade óssea e a melhora no condicionamento cardiorrespiratório.

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